طريقة تنظيف الأسنان

تنظيف الأسنان إنَّ الهدف من تنظيف الأسنان لا يقتصر فقط على الحصول على أسنانٍ بيضاء، ونَفَسٍ مُنعش، بل أيضاً الحفاظ على الصحّة العامّة للجسم، فعند تنظيف الأسنان فإنَّنا نقوم بإزالة السّوس الَّذي يشكّل طبقةً رفيعةً من البكتيريا الَّتي تلتصق على الأسنان فتسبّب نخرها، كما تسبّب أمراض الّلثة، وفي حال عدم التّخلّص منها وإبقائها لمُدَّةٍ طويلة فإنَّ الأسنان حتماً ستسقط، وستظهر رائحة كريهة ومُنفّرة للفم، ولا يكفي فقط أن نُنظّف الأسنان باستمرار بل يجب أن نقوم بذلك بشكلٍ صحيح، وفيما يلي الطّريقة الصّحيحة لتنظيف الأسنان.

استخدام خيط تنظيف الأسنان، وهذه خطوة مُهمّة جدّاً لأنَّها تُساعد على إزالة التّسوّس، وبقايا الطّعام العالقة بين الأسنان.

ستخدم كميّة قليلة من معجون الأسنان، فاستخدام كميّات كبيرة ستسبّب ابتلاعك للمعجون ممّا يؤدّي إلى مشاكل صحّيّة إذا تكرّر ذلك.

ضع شعيرات الفرشاة على زاوية خمسٍ وأربعين درجة من الّلثة، وحرّك الفرشاة بلطف بحركة قصيرة ودائريّة أو عاموديّة، لكن ليس بحركة أفقيّة. استغرق ما يُقارب الثّلاث دقائق لتنظيف كُلّ منطقة من الأسنان.

نظّف الأسنان من السّطح الدّاخليّ

نظّف الّلسان بعد تنظيف الأسنان وذلك بتمرير الفرشاة بلطف حتّى لا يتأذّى الّلسان.
 

شطف الفم بأخذ كميّة من الماء ومضمض الفم بها من كُلّ الجهات، ثُمَّ ابصقها

إقرأ المزيد على موضوع.كوم