التغذية السليمة

by rashad younis

This free e-book was created with

Create your own amazing e-book!
It's simple and free.

التغذية السليمة

التغذيه السليمه :

هي جزء هام من حياتنا اليوميه

لكي نحافظ على نمط حياة صحي يجب ان نحافظ على نظام غذائي دائم يوميا الذي يتكون من عدة عناصر واهمها :

البروتينات

الدهنيات المفيده

النشويات المركبه

الالياف

الخضار

الفواكه

This free e-book was created with

Create your own amazing e-book!
It's simple and free.