نمط الحياة الصحية

                          تعريف الحياة الصحية

       تُعرف الحياة الصحية بأنّها الحياة التي يعيشها الشخص بناءً

على العادات اليومية التي تساعده على الشعور بالنشاط، والصحة، وقلة الإجهاد والتوتر، كما تقلل من خطر الإصابة بالأمراض. قد لا يكون هناك تعريفٌ محددٌ للحياة الصحية، فما يعتبره بعض الأشخاص صحياً قد لا تعتبره الآخرين صحياً بالضرورة. ولكن هناك معايير معينة وشاملة يتفق عليها الجميع   كالغذاء والإبتعاد عن العادات الضارة، وغير  
ذلك