פרק 1

זה בסדר… אנחנו צוחקים על זה גם…

סבתי, אישה חזקה במוחה אך לא בגופה, החליטה שבגיל 100 זהו, נמאס לה לחיות. היא אמרה לנו שמיצתה את כל מה שהיה לה וראתה את כל מה שרצתה וכמה ימים לאחר יום הולדתה ה-100 נטלה את חייה. המשפחה הייתה עצובה מאוד. סבתא הייתה חלק משמעותי בחיינו. כשבאנו לביתה בשבעה פתחתנו את המקרר להכניס שתייה שהבאנו וראינו שיש שם את עוגת הוופלות (שכבות של וופל ושוקולד) שתמיד הייתה מכינה עם פתק: “100 שנים ועדיין אף אחד לא מצליח להכין את העוגה שלי כמו שצריך. בתאבון.” התפוצצנו בצחוק והשבעה עברה לה עם כל הסיטואציות המצחיקות שעברנו איתה. אה… היא גם השאירה את המתכון…

כמורה לאנגלית, יש ברשת מיליוני סרטונים כמעט בכל נושא. בכל פעם שאני מתחיל נושא חדש (חיות, אוכל, מקומות וכדומה) תמיד אפשר למצוא סרטון מצחיק בסגנון “פאשלות של חתולים”, “אנשים נתקלים בעמודים” ועוד. הסרטון משודר בתחילת השיעור וגם מציג את הנושא שאנחנו מתחילים ללמוד וגם מכניס לאווירה נעימה כי כולם צוחקים.

פרק 2

הפונקציות החברתיות של ההומור בחיי

הבדיחה הבאה מבוססת על שיחות אמיתיות שהיו לאחיי ולי עם אמא שלנו כשהיינו ילדים, ובעצם גם היום, היא לא מפסיקה… (האמא… לא הבדיחה):

הבן: “אמא, אני גווע ברעב! אפשר עוד אוכל? היה לנו שיעור התעמלות אחרון וזה היה אינטנסיבי”.

אמא יהודייה: “אין יותר אוכל, יקירי. אתה חושב שבשואה הם נתנו תוספות? תהיה אסיר תודה שאתה לא בורח מנאצים; רצת רק כמה הקפות!”

הבן: “בסדר, בסדר, אני מבין. אבל אני יכול לפחות לקבל שנייה אחת מהאהבה והחוכמה שלך?”

אמא יהודייה: “זה, יקירי, תמיד בלתי מוגבל. אבל אין יותר אוכל!”

ככה גדלנו, כולנו יודעים, כולל אמא שזה בצחוק וזה תמיד העלה לנו חיוך. בהקשר לסרטון הפונקציה החברתית פה היא תחושת הזהות החברתית (של אמא… שאנחנו חייבים להזדהות איתה ולעשות כל מה שהיא מבקשת.. חחחח…). השימוש שלה במשפטים מהסוג הזה מחזק את הקשר שלנו לעבר ולשורשים ומשמש כפונקציה נוספת של חינוך לערכים.

פרק 3

תגובה הומוריסטית למצב קשה בחיי

אז מה קרה: תלמיד התלונן בקול באמצע השיעור שהשיעור משעמם ושהוא מעדיף להיות בכל מקום אחר.

איך אני מגיב בסטנדרט: בדרך כלל, הייתי מרגיש קצת מתגונן ואולי פונה לתלמיד בחומרה לגבי כבוד וקשב, תוך שימת דגש על חשיבות החומר הנלמד.

תגובה הומוריסטית הפעם: במקום להתעצבן, עצרתי, הסתכלתי סביבי בהפתעה מוגזמת ואמרתי, “טוב, בדיוק עמדתי להכריז על טיול של הכיתה לירח, אבל אם זה משעמם מדי, אני מניח שאנחנו יכול פשוט לעשות כמה דפי עבודה במקום.” הכיתה פרצה בצחוק, ואפילו התלמיד המתלונן חייך חיוך.

תגובת הסביבה: התלמידים הגיבו בחיוב; צחוק מילא את החדר והאיר את האווירה הכללית. נראה שהתלמיד שהתלונן נרגע ואף השתתף באופן פעיל יותר לאחר האירוע.

תחושות במהלך ואחרי המצב: בתחילה, הייתי קצת עצבני על כך שלא התייחסתי ישירות לתלונה, חששתי שזה עלול לערער את סמכותי. עם זאת, לראות את התלמידים מגיבים כל כך טוב והאווירה נעשית נינוחה יותר גרמה לי להרגיש הרבה יותר טוב לגבי הבחירה להשתמש בהומור.

קושי בשינוי דפוס תגובה: זה היה מאתגר לא לחזור לגישה יותר משמעתית, במיוחד מכיוון שזו הייתה שיטת הבחירה שלי לטיפול בשיבושים. עם זאת, ההכנה שעשיתי נפשית לנסות הומור עזרה לי לעמוד בתוכנית.

הרהור על תרגול עתידי: חוויה זו לימדה אותי את כוחו של הומור לא רק כדי להפיג מתח אלא גם להתחבר מחדש ולרתום תלמידים. זה הרגיש מוזר בהתחלה לצאת מאזור הנוחות שלי, אבל התוצאה החיובית הייתה מעודדת. אני מאמין שעם יותר תרגול, אני יכול לשפר את היכולת שלי להגיב בהומור לאתגרים בלתי צפויים, ולהפוך מצבים שעלולים להיות שליליים להזדמנויות לחוויות חיוביות בכיתה. תרגול קבוע אכן יכול לשפר את כישורי להגיב באנרגיה חיובית והומוריסטית יותר.

פרק 4

משימה 10.2 הומורפוביה

חסמים לשימוש בהומור: מחסום אחד שזיהיתי הוא הפחד שלא יקחו אותו ברצינות. לפעמים אנשים חוששים ששימוש בהומור עלול לערער את הסמכות או המקצועיות שלהם, במיוחד במסגרות רשמיות או רציניות יותר.

פחדים ששולטים בי: הפחד להעליב מישהו בלי כוונה הוא משהו ששולט בי. הומור יכול להיות סובייקטיבי, ומה שמצחיק אדם אחד אולי לא יהיה את האחר. תמיד קיים סיכון לחצות קו ולגרום לאי נוחות או לעצבנות.

שילוב הומור וקשיים: כן, ניסיתי לשלב הומור בעבר. למרות שרוב הזמן זה התקבל היטב, היו מקרים שבהם זה נפל או הובן לא נכון. זה יכול להוביל לרגשות של מבוכה או ספק עצמי.

לגבי האמירה, “שטויות, אני לא מפחד להשתמש בהומור,” זה נהדר אם מישהו מרגיש כך! זה יכול להיות בגלל שיש להם תחושה חזקה של מה מתאים ויכולים לאמוד היטב את הקהל שלהם. הסביבה שלהם עשויה גם לתמוך ולעודד הומור, לטפח אווירה שבה אנשים מרגישים בנוח להיות שובבים וקליליים.

השפעה על אנרגיית ההומור: באופן אישי, אני חושב שמנהיגות באמצעות דוגמה היא רבת עוצמה. אם אני יכול להראות שניתן להשתמש בהומור בצורה מכבדת וחיובית, זה יכול לעודד אחרים לעשות את אותו הדבר. יצירת סביבה שבה אנשים מרגישים בטוחים לבטא את עצמם, כולל שימוש בהומור כראוי, יכולה להשפיע באופן משמעותי על אנרגיית ההומור בבית הספר או בכל סביבה. עידוד תקשורת פתוחה והבנה ממלאת גם תפקיד מפתח בטיפוח אווירה חיובית כדי שההומור ישגשג מבלי לגרום נזק או אי נוחות.

פרק 5

משימה 11.3 הומור בטוח

אני לא ממש מקפיד על הומור בטוח אך ורק, אבל אני מתחשב בהקשר ובקהל כשאני מתבדח. מצבים או נושאים מסוימים עשויים להצדיק יותר זהירות או רגישות, אז אני מתאים את ההומור שלי בהתאם.

לגבי מצבים שבהם לא נוח לי לצחוק אבל הייתי רוצה לשנות את זה, אני חושב שזה כשההומור פונה לאזורים שעלולים לפגוע או לפגוע באחרים. למרות שאני מעריך התבוננות שנונה ובדיחות חכמות, לא נוח לי עם הומור המסתמך על סטריאוטיפים, אפליה או זלזול באחרים.

כדי להרחיב את חוויות ההומור שלי מעבר להומור בטוח, אני יכול:

לחקור סגנונות קומדיה חדשים: צפייה בז’אנרים שונים של קומדיה, כמו מבצעי סטנד אפ או מופעי אלתור, יכולה לחשוף אותי לסגנונות קומיים ונקודות מבט מגוונות. זה יכול לעזור להרחיב את ההבנה שלי לגבי מה מצחיק מבלי להזדקק לסטריאוטיפים מזיקים או בדיחות חסרות רגישות.

לעסוק בבדיחות שובבות: השתתפות בהתלוצצות קלילה עם חברים או עמיתים בצורה מכבדת יכולה להיות דרך מהנה להרחיב את אזור הנוחות ההומור שלי. זה מאפשר חשיבה מהירה ויכולת הסתגלות במציאת הומור במצבים יומיומיים מבלי לחצות גבולות.

ללמוד מקולות מגוונים: מעקב אחר קומיקאים או יוצרי תוכן מרקעים מגוונים יכול להציע תובנות חדשות והומוריסטיות על חוויות חיים שאולי לא שקלתי. זה עוזר לי להעריך צורות שונות של הומור תוך הקפדה על רגישויות תרבותיות.

תרגול אמפתיה ורגישות: להיות מודע יותר לאופן שבו ההומור שלי עשוי להשפיע על אחרים ותרגול אמפתיה יכול להנחות אותי ביצירת בדיחות כוללניות ומרוממות יותר מאשר מפלגות או פוגעות. מדובר במציאת האיזון בין להיות מצחיק לבין לכבד את רגשותיהם של אחרים.

פרק 6

סגנון ההומור שלי

Your Scores

Affiliative = 51

Self-enhancing = 53

Aggressive = 28

Self-defeating = 36

הציונים הגבוהים שלי בהומור שותף והומור משפר את עצמו מצביעים על יכולת חזקה שלי להתחבר לאחרים באמצעות צחוק ולשמור על השקפה חיובית גם בזמנים מאתגרים. תכונות אלו תורמות ככל הנראה למערכות יחסים מהנות ולחוסן רגשי – מסכים עם זה מאוד.

מצד שני, הציונים שלי בהומור אגרסיבי והומור מביס את עצמו מצביעים על איזון בין שימוש בהומור כדי להתחזק או להתמודד עם לחץ לבין שימוש פוטנציאלי בהומור בדרכים שעלולות להזיק או לזלזל בעצמי. חשוב לי אם כך להיות מודע לאופן שבו ההיבטים הללו של הומור באים לידי ביטוי באינטראקציות שלי ולהבטיח שההומור יישאר כלי לבניית קשרים במקום לגרום נזק או חיזוק תפיסות עצמיות שליליות.

בסך הכל, סגנון ההומור שלי נראה דינמי וניתן להסתגלות, ואני מסוגל להביא שמחה וקליל לב למצבים תוך שאני מציע הזדמנויות לצמיחה ומודעות עצמית. הבנה ואימוץ של מגוון זה בסגנונות הומור יכולים להעשיר את האינטראקציות החברתיות ואת הרווחה האישית שלי.