Как да живеем здравословно

Човешко здраве

Здравето се свързва с това, което консумираме и с грижата за тялото ни.

Плодовете, зеленчуците, месото и ядките са полезни храни. Те ни дават сила. В тях има много витамини и минерали.

Спортуване

Здравето може да свържем също със спорта. Докато ние спортуваме горим калории. Спортуването е забавно. Има различни видове спортове, които да може да практикуваме лесно –  футбол, триатлон, волейбол, баскетбол и много други. Спортуването е полезно.