الاسم : دارين سواحره

الصف : التاسع أ

الموضوع :مهارات حياتيه

المدرسة : السواحره الاعداديه للبنات

الموضوع : التنمر

تعريف التنمر : هو طريقه من طرق العنف يكون على انسان ضعيف بوسائل مختلفه مثل :الاستهزاء والتهديد والمعايره ويكون هو باللغه العاميه : تنفيس عن انفسهم على غيرهم

طرق التنمر

الاستهزاء و التنمر والتهديد والمعايره والضرب

ماذا تعلمت :أن احترم الآخرين وان لا احاول مضايقتهم وأن التنمر هو شكل من اشكال العنف والاساءع لا يجب استخدامه بتاتا لأنه سيجرح الآخرين والذي لديه هذا الطبع فليغيره او يذهب الى طبيب نفسي أو اخصاىي لانه يتعالج من المرض الذي يسبب للآخرين ذات المرض

الموضوع:ادارة الوقت

مساله ذاتيه وفرض سيطرتنا على الوقت بدل ان يفرض سيطرته علينا والاداره الصحيحه لوقتك تضيف الى حياتك الكثير من الساعات

فوائد تنظظيم الوقت

التطوير الذاتي

انجاز الاهداف

الاحلام الشحصيه

تحسين الانتاجيه

تحقيق الاهداف

تحسين نوعية العمل

تقليل الاخطاء

التخفيف من الضغوطات بالعمل والدراسه والحياه

السيطره على يومك

اتمام افضل واسرع للعمل

ادارة العراقيل والحالات الطارئة

نظاره واضحه لروية الفراغات بوقتي واشغاله

تنظيم الوقت