l’ OBESITA’

quando si è troppo grassi?

quando si pesa il 20% in più del proprio peso ideale, per capire meglio quale è il nostro peso ideale abbiamo riportato delle tabelle

Anche se possibile ricavare il proprio peso forma con un semplice calcolo, ovvero:

peso:statura al quadrato

i problemi dell’obesità

il vero problema degli obesi è che introducono troppe calorie;

l’obesità è una malattia preoccupante che ha degli effetti nocivi sul corpo,

inoltre l’eccessivo peso non comprende solo svantaggi sociali, ma anche economici, a causa dei premi assicurativi più alti.

oltre l’aspetto socio-economico l’obesità causa problemi ben più gravi come il diabete di tipo 2, caratterizzato da anomalie  nella trasformazione e nell’immagazzinamento dei nutrienti.

le cause

ci sono 3 teorie riguardanti le cause dell’obesità

– Teoria del setpoint:

Un grande numero di cellule liberano segnali che inducono a mangiare troppo.

-Teoria dell’efficienza del carburante:

Gli obesi accumulano i grassi in modo efficace.Non sempre mangiano più degli altri,ma mangiano cibi grassi quindi più difficili da immagazzinare.

-Teoria genetica:

I soggetti che ereditano due geni dell’obesità sono destinati all’obesità patologica.

le cause dell’obesità

questa malattia è dovuta da uno squilibrio energetico tra le calorie ingerite e quelle consumate.

basterebbe quindi fare tanto sport da bruciare le calorie assunte.

come guarire?

prima di guarire dall’obesità bisogna capire da cosa è dovuta.

se è dovuta solo da uno squilibrio alimentare allora basterà fare più sport o almeno mangiare cose meno grasse ,quindi più facili da digerire.

se invece questo mangiare compulsavo è dato dalle persone(amici, parenti…),dall’ambiente,o dalla persona stessa, l’obesità riguarda un difetto ormonale.

ciò significa che non basterà fare esercizio ma bisognerà bensì consultare un dottore o uno psicologo.