Кулинарна фотография

РОЗОВО СМУТИ:

1 1/2 ч.ч. мляко (за предпочитане растително – соево, бадемово, оризово; а ако е животинско, по-добре да е кисело). Става и с вода.

1 чаша замразени ягоди или малини

ОРАНЖЕВО СМУТИ:

1 1/2 ч.ч. мляко (за предпочитане растително – соево, бадемово, оризово; а ако е животинско, по-добре да е кисело). Става и с вода.

2 нарязани моркова 1 ч.ч. нарязано манго 1 банан

ЗЕЛЕНО СМУТИ:

1 1/2 ч.ч. мляко (за предпочитане растително – соево, бадемово, оризово; а ако е животинско, по-добре да е кисело). Става и с вода.

1 ч.ч. спанак (предварително накиснат за 30-тина мин. във вода с малко суроватка, лимон или натурален оцет, изплакнат и оцеден)

1 банан

За подслаждане: мед, фурми, сироп от агаве или кленов сироп на вкус

Здравето е… вкусно!

Необходими продукти:

1 голям пакет обикновени бисквити

1 кофичка заквасена сметана /400 г/

1/2 кофичка кисело мляко /200г/ 200 г сладко от плодове /по избор/ 100 г натурален шоколад /шоколадови пръчици/ 6-8 с.л. захар

1 пак. ванилена захар /2 пак. ванилия на прах или 1 капсула/

В купа разбиваме с миксер сметаната, киселото мляко и захарта. Добавяме ванилията, сладкото и половината от настъргания на едро ренде шоколад.

Разбъркваме до получаване на гъст крем.

В правоъгълна тавичка с дължина около 20 см и широчина 15 см редим бисквити и крем до изчерпване на съставките.

Завършваме с крем, поръсваме с останалото количество шоколад.

Оставяме да престои в хладилника, покрита с фолио, за около 3-4 часа.

Добър апетит!

Плодова салата

Необходими съставки:

Две деца, плодове, кисело мляко, мед, канела и много любов.

Начин на приготвяне:

Плодовете се нарязват внимателно. Тези, които не са изядени, се прехвърлят в подходящ съд. Добавят се киселото мляко и меда, на вкус, след дегустацията им. Поръсва се с канела и щипка любов. Разбърква се добре и се напълват специални чаши, за всички членове на семейството.

Да ви е сладко!

ПАЛАЧИНКИИИ

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ:

брашно – 2 чаени чаши

вода – 1 чаена чаша

прясно мляко – 2 чаени чаши

яйца – 3 броя

сол – 1/2 чаена лъжица

захар – 1 супена лъжица

краве масло – 1 супена лъжица

Един Пролетен и снежен дядо Коледа

Яйца – 2-3 бр (зависи от големината)

Захар – 1,5 ч.ч.

Олио – 1 ч.ч

Вода – 1 ч.ч. (хладка)

Брашно – 2,5 ч.ч.

Сода – 1 ч.л.

Сладко – 1 буркан (около 200-250 гр)

Яйцата и захарта се разбиват до побеляване. Добавя се олиото и се разбива хубаво. Следва топлата вода. Содата се слага в брашното и се добавя към сместа като се бърка с дървена лъжица. Накрая се добавя и сладкото, ако някой иска може и какао за цвят. Пече се в предварително загрята фурна на180°С до суха клечка. След като изстине се поръсва с пудра захар.

Гигантски солени бисквити

Продукти:

1 яйце

5-6 с.л-сирене Котидж- 112 гр.

средно парче кашкавал -56гр.

6-7 с.л. овесени ядки

7-9 -бр. маслини

1 с.л. зехтин

ситно нарязана половин чушка

половин ч.л. бакпулвер

В купа разбиваме яйцето,слагаме сиренето, настъргания кашкавал,чушката и маслините /нарязани /. Слага се малко вода, за да стане сместа лепкава, но не рядка.Слагаме бакпулвера и подправките, след което разпределяме получената смес на равни части върху тава покрита с хартия за печене. печем на 180 градуса за около 30 мин. Да Ви е сладко!

ПИЛЕШКА СУПИЧКА

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ:

пилешко месо 500 грама

картофи 2 броя

моркови 1 брой

лук 1 брой

фиде 30 грама

1/2 връзка магданоз

Начин на приготвяне:

Влагате въображение и посочените продукти

ДОБЪР АПЕТИТ!

Здравословното хранене е ключ към добро здраве и успех в училище.

Здравословно е разнообразното, балансирано и редовно хранене.