النظافة (:

                                  الطالبه تالا مصاروه

  النظافه من اهم الامور التي حثنا عليها ديننا ورسولنا الكريم

ولابد ان يداوم الانسان على عادة النظافه من اجل الحفاظ على صحته . فلنظافه هي عنوان لكل شخص وبيته ودولته .ويوجد للنظافه العديد من الفوائد منها انها تسبب السعاده والشعور بلراحه النفسيه لذلك لابد علينا جميعا ان نهتم بلانظافه بشكل دائم ولا نتهاون فيها وهناك العديد من الطرق للحفاظ على نظافه الجسم ونظافه الشخصيه.

          لذلك ساقدم لكم اليوم بعض النصائح للحفاض على شخصيه نظيفه 

1 الحفاظ على غسل اليدين باستمرار للحمايه من الامراض والبكتيريا التي تنتقل للجسم عن طريق لمس الاشياء المختلفه لذلك لابد من غسل اليدين عدة مرات في اليوم  بلاضافه الى حرص على تنضيف الاضافر بالماء الدافئ بعد وقبل الطعام.

2 الاستحمام يوميا للحفاظ على الجسم من المشاكل الجلديه وحب الشباب والتخلص من البكتيريا .

3 الاهتمام بغسل الاسنان بشكل يومي للحفاظ على صحه الاسنان والتخلص من الامراض ورائحه الثم الكريهه للفم ولابد من تنظيفه مرتين في اليوم .