1. Сон улучшает концентрацию внимания и продуктивность!

2. Сон помогает предотвратить депрессию!

3. Иммунитет!

Думаю, никто не любит болеть, но, оказывается, это возможно даже из-за некачественного сна! Высыпаться — значит хорошо себя чувствовать! А если совместить сон с витаминами, здоровой пищей и зарядкой по утрам, то будет вообще отлично!

4. Сон помогает чувствовать себя лучше, не поддаваться внешним раздражающим факторам!

Высыпайтесь и будьте счастливы!