healthy and unhealthy food

 today i will tell you about healthy and unhealthy foods then I tell you why certain foods are healthy or unhealthy and how they function                                                                                                                 lets start..

unhealthy food and examples                                                                                                                          1-jelly beans:ıt is an unhealthy food as well as delicious.Damages can cause skin problems,allergies and diseases such as diabetes.                                                                                                                                                  2-chips:it contains trans fats and these fats cause many diseases such as hurt diseases,obesity and cancer.                                                                                                              3-chocolate:contains potassium and therefore leads to dangerous diseases such as kidney disease,tooth decay and atherosclerosis.

ın other words,in order to be a healthy person,we should consume the unhealthy foods ı gave as an  example adequately:)                                                                                                                                                                                                                                                                okey now lets move on to healthy food

healthy foods                                                                                                                                      1-beans:balances weight,regulates blood sugar and contributes to development.                                                                                                                                                                2-broccoli:ıt contains antioxidants that protect against cancer and strengthens memory.                                                                                                                                                3-egg:ıt meets the need for protein,keeps it full,contributes to development.

prefer to eat healthy.Thank you for listening to me,ı hope you understand:))