Спорти́вне пла́вання — вид спорту, мета якого якнайшвидше проплисти зазначену відстань, не порушуючи при цьому техніки способу плавання, який використовується. Спортивне плавання почало набувати популярності ще в XIX столітті. Плавання з 1896 року олімпійський вид спорту.

Історія
Плавання як вид спорту має довгу та багату історію, яка сягає давніх цивілізацій. Докази змагань з плавання були знайдені в єгипетських і грецьких творах мистецтва, і цей вид спорту був включений у перші сучасні Олімпійські ігри в Афінах у 1896 році. Протягом століть плавання перетворилося з навичок виживання в рекреаційну діяльність, а зрештою – у дуже важливу. змагальний спорт.

На початку 19 століття в Британії були офіційно оформлені правила і положення змагань з плавання, а в середині 19 століття були проведені перші національні чемпіонати з плавання. Популярність цього виду спорту продовжувала зростати, і в 1908 році було засновано Міжнародну федерацію плавання (FINA), щоб наглядати за спортом у всьому світі.

З тих пір плавання стало основною частиною олімпійської програми, включаючи змагання, починаючи від плавання вільним стилем, брасом, на спині, батерфляєм і індивідуального комплексного плавання до відкритої води та синхронного плавання. У плаванні також відбулися численні технологічні досягнення, такі як розробка купальників, які покращують плавучість і зменшують опір, а також використання електронних хронометражів і сенсорних панелей.

Загалом, плавання має багату та захоплюючу історію, і воно продовжує розвиватися та захоплювати глядачів у всьому світі

Способи спортивного плавання (стилі плавання)
Кроль — стиль плавання на животі (животом униз), під час якого руки здійснюють гребки поперемінно, а ноги здійснюють поперемінне безперервне підняття/опускання, залишаючись при цьому під розгорненим кутом до тулуба. Найшвидший стиль плавання. Через це, у принципі, і називається вільним стилем: якщо стиль плавання не визначений, усі вибирають кроль як найшвидший стиль плавання.

Батерфляй — стиль плавання на животі, під час якого ліва і права частини тіла повинні здійснювати симетричні й одночасні рухи. Руки здійснюють одночасний могутній гребок певною траєкторією, який помітно підводить корпус плавця над водою, а ноги здійснюють одночасний хвилеподібний рух. Найважчий і енерговитратний стиль плавання. Нетренованому плавцеві зазвичай буває важко навіть просто здійснювати рухи, що не порушують правила стилю. Цей стиль уважають другим за швидкістю після кроля.

Брас — стиль плавання на животі, в якому руки подаються одночасно вперед від грудей. Ноги здійснюють одночасний поштовх, під час якого вони згинаються в колінах, проводиться поштовх і в кінці випрямляються. Найповільніший спосіб плавання (оскільки поворотні рухи руками виконуються переважно під водою, а рухи ногами виконуються з перериванням), що при цьому одночасно є найскладнішим з технічної точки зору. Брас має велике прикладне значення: можливість проплисти найбільшу відстань з найменшими енерговитратами, безшумне плавання, плавання під водою.

Кроль на спині (якщо говорять про «плавання на спині», то мають на увазі саме цей стиль) — стиль плавання на спині, який візуально схожий на кроль (руки здійснюють гребки поперемінно, а ноги здійснюють поперемінне безперервне підняття/опускання), але має такі відмінності: людина пливе на спині, а не на животі, і пронесення над водою виконує прямою рукою, а не зігнутою, як у кролі. Третій за швидкістю плавання стиль. Особливість цього способу це те, що людині не потрібно виконувати видих у воду, оскільки її обличчя перебуває на поверхні.

Комплексне плавання — змагання, упродовж якого спортсмен повинен подолати 4 рівні між собою відрізки дистанції, застосовуючи чотири різні стилі: батерфляй, на спині, брас і кроль.

Майкл Фелпс

Майкл Фред Фелпс II[4] (англ. Michael Fred Phelps[1]; нар. 30 червня 1985, Балтимор, Меріленд, США)[5] — колишній американський плавець. Найуспішніший і найтитулованіший олімпієць усіх часів[6] (загалом 28 медалей)[7]. Рекордсмен за кількістю золотих олімпійських медалей (23)[8], золотих олімпійських медалей в індивідуальних дисциплінах (13) і олімпійських медалей в індивідуальних дисциплінах (16)[9]. На літніх Олімпійських іграх 2004 року в Афінах Фелпс здобув 8 медалей (6 золотих і 2 бронзові), чим повторив рекорд гімнаста Олександра Дитятіна за кількістю медалей різного ґатунку на одних Іграх. Чотири роки по тому на Олімпійських іграх у Пекіні здобув вісім золотих медалей, побивши рекорд свого співвітчизника плавця Марка Шпіца з семи золотих медалей, встановлений 1972 року. На літніх Олімпійських іграх 2012 року в Лондоні Фелпс виборов чотири золоті та дві срібні медалі, а на літніх Олімпійських іграх 2016 року в Ріо-де-Жанейро – п’ять золотих і одну срібну. Отож чотири олімпіади поспіль ставав найуспішнішим спортсменом[10][11].

Фелпс є колишнім світовим рекордсменом на довгій воді на дистанціях 200 метрів вільним стилем, 100 метрів батерфляєм, 200 метрів батерфляєм, 200 метрів комплексним плаванням і 400 метрів комплексним плаванням. На великих міжнародних змаганнях на довгій воді (Олімпійських іграх, чемпіонатах світу та пантихоокеанських чемпіонатах) здобув загалом 82 медалі: 65 золотих, 14 срібних та 3 бронзові. Медальні та рекордні досягнення Фелпса принесли йому нагороди «Плавець руку у світі» (8 разів), «Плавець року в Америці» (11 разів), а також «Плавець року» FINA 2012 та 2016 років. Завдяки безпрецедентному успіху на Олімпійських іграх 2008 року журнал Sports Illustrated визнав його «Спортсменом року».

Після літніх Олімпійських ігор 2008 року Фелпс заснував Фонд Майкла Фелпса, основне завдання якого – розвиток плавання та пропаганда здорового способу життя. Після Олімпійських ігор 2012 року завершив кар’єру, однак повернувся у квітні 2014 року[12]. На відкритті літніх Олімпійських ігор 2016 у Ріо-де-Жанейро[13], його п’ятих за ліком, був прапороносцем Сполучених Штатів. 12 серпня 2016 року оголосив про друге завершення кар’єри[14]. Назагал його вважають найкращим плавцем усіх часів, а також одним із найкращих спортсменів усіх часів[15][16].