Краса та здоров’я

Зовнішній вигляд людини як основа візуального іміджу

Зовнішній вигляд є важливою складовою візуального іміджу людини. Він формується завдяки догляду за собою, стилю в одязі, манерам та гігієні.

  Основні складові культури зовнішнього вигляду:

~ Гігієна (догляд за шкірою, волоссям, зубами тощо)

~ Одяг і стиль (відповідність ситуації, чистота, естетичний вигляд)

~ Фізична форма (здоровий спосіб життя, спорт, харчування)

~ Косметологія-наука про здоровя та красу шкіри, яка допомагає правильно доглядати за обличчям і тілом

Функції шкіри. Типи шкіри

  Функції шкіри:

~ Захисна (барєр від зовнішніх впливів)

~ Регуляторна (терморегуляція, водний баланс)

~ Чуттєва (рецептори дотику, болю, температури)

~ Видільна (через потові та сальні залози)

  Типи шкіри:

~ Нормальна (збалансована, без надмірного жирного блиску чи сухості)

~ Суха (тонка, сильна до лущення)

~ Жирна (блискуча, схильна до висипів)

~ Комбінована (жирна в Т-зоні, суха на щоках)

~ Чутлива (реакція на подразники, схильність до почервоніння)

Етапи догляду за шкірою обличчя

1. Очищення – видалення забруднень, макіяжу, себуму
2. Тонізування – відновлення рН балансу, підготовка до подальшого догляду
3. Зволоження – підтримка водного балансу
4. Живлення – додаткове живлення шкіри кремами, сиворотками
5. Захист – сонцезахисні засоби, антиполютанти

  Шкірні лінії – природні напрями розташування колагенових волокон. Масаж та догляд слід здійснювати відповідно до цих ліній, щоб уникнути розтягнення шкіри

Догляд за шкірою тіла

Правила догляду:

~ Регулярне очищення

~ Використання скрабів 1-2 разів на тиждень

зволоження і живлення шкіри

~ Сонцезахист (запобігання передчасному старінню)

~ Носіння натуральних тканин

Догляд за волоссям

  Будова волосся: кутикула, кортекс, мозкова речовина

Типи волосся:

~ Нормальне

~ Жирне

~ Сухе

~ Комбіноване

Правила догляду:

1. Правильний вибір шампуню і бальзаму
2. використання масел та масок
3. Регулярна стрижка посічених кінчиків
4. Уникання частого термовпливу
5. Дбайливе розчісування

Фактори, що впливають на стан волосся

  Впливові фактори:

~ генетика

~ гормональний баланс

~ харчування

~ догляд

~ стрес та екологія

Сучасні засоби догляду:

~ Органічні шампуні та бальзами

~ Ампули для зміцнення

~ Вітамінні комплекси

~ Ламінування, ботокс, кератинове вирівнювання