10 промени за устойчив живот by Gergana - Illustrated by Изготвено от Гергана Георгиева, 11е клас - Ourboox.com
This free e-book was created with
Ourboox.com

Create your own amazing e-book!
It's simple and free.

Start now

10 промени за устойчив живот

by

Artwork: Изготвено от Гергана Георгиева, 11е клас

  • Joined Nov 2025
  • Published Books 1

Важно е да водим един устойчив живот, за да можем, както ние хората да се чувстваме добре, така е нашата планета да е добре. Много от дейностите на човека вредят на планетата и на живота ни като цяло. Ако искаме дълъг и пълноценен живот трябва да се грижим за нашата майка земя. Тя ни е дала този дом и ние в замяна трябва да бъдем умни и да мислим и за нея. В тази книжка ще покажа 10 начина за устойчив живот.

2

Първия навик на човека е прекалената употреба на автомобили. Изгарянето на бензин и дизел отделя въглероден диоксид и други газове, които допринасят за глобалното затопляне.

Това, което ние можем да направим е да ходим повече пеша, да караме колела или да използваме градския транспорт. Друго решение е да се използва електромобил или хибридно превозно средство.

 

3
10 промени за устойчив живот by Gergana - Illustrated by Изготвено от Гергана Георгиева, 11е клас - Ourboox.com

Вторият навик е прекомерната консумация на енергия. Прекомерната консумация на електроенергия вреди на природата, като увеличава емисиите на парникови газове от централите, които често работят с изкопаеми горива, и допринася за климатичните промени.

Можем да помогнем, като намалим потреблението, като например използваме енергоспестяващи уреди, гасим осветлението и изключваме уредите от контакта, когато не ги ползваме.

5
10 промени за устойчив живот by Gergana - Illustrated by Изготвено от Гергана Георгиева, 11е клас - Ourboox.com

Трети навик на човека е изхвърлянето на отпадъци и натрупването на боклука. Пластмасите са неразградими отпадъци, които замърсяват почвата и океаните.Натрупването на боклук привлича вредители като гризачи и насекоми, които разпространяват болести. Боклукът също може да попречи на растежа на растенията, особено в градински и дворни места. 

Ние трябва да разделяме и рециклираме боклуците. Да избягваме продукти за еднократна употреба и да се стремим да използваме наши торбички, кутийки и бутилки без да вземаме постоянно нови от магазина.

7
10 промени за устойчив живот by Gergana - Illustrated by Изготвено от Гергана Георгиева, 11е клас - Ourboox.com

Четвъртият навик е преколената консумация на месо. Животновъдството е най-големия източник на метан и изисква огромни количества вода и храна.

Това, което ние можем да направим е да намалим месото, което ядем за седмица. Нека да включваме повече растителни храни като бобови, зърнени храни и зеленчуци.

Глобалното производство на месо произвежда повече парникови емисии, отколкото това на други храни. То не само има сериозен принос за климатичните промени, но и спомага за унищожаването на природата. Чрез отказ от консумация на месо хората, и най-вече тези, които ядат много месо, могат да намалят значително личния си вреден принос.

 

9
10 промени за устойчив живот by Gergana - Illustrated by Изготвено от Гергана Георгиева, 11е клас - Ourboox.com

Петият навик  – неразумното използване на водата. Прекалената консумация води до изчерпване на водните ресурси.

Водата трябва да се спира докато си мием зъбите или ръцете. Да се използват икономични душове и тоалетни. Ако имаш градинка – да се полива сутрин или вечер, за да се изчерпва по-малко вода.Опазването на водните ресурси и качеството на водата е задача номер едно пред човечеството в глобален план. Това е единственият начин, по който бихме могли да си гарантираме бъдещото съществуване.

11
10 промени за устойчив живот by Gergana - Illustrated by Изготвено от Гергана Георгиева, 11е клас - Ourboox.com

Шестият навик на хората е изсичането на горите. Това става пряко и непряко – непряко е, когато хората си купуват дърва за огрев, хартиени продукти и мебели от незаконна дървесина. С изсичането на дърветата се намаляват източниците на кислород, унищожават се горите, които са дом на много животни.

Да се купува само хартия с етикет FSC – сертифицирана отговорна сеч. И да се засаждат дървета и подкрепят инициативи за този проблем.

13
10 промени за устойчив живот by Gergana - Illustrated by Изготвено от Гергана Георгиева, 11е клас - Ourboox.com

Седмият навик на човека е употребата на химикали и пестициди. Тяхната употреб замърсява водите, почвата, убиват полезните насекоми и нарушават екосистемите. Пестицидите вредят на екосистемите, като проникват в почвите, замърсяват подземните води и водните басейни, и могат да причинят замърсяване на околната среда и дори в организма на човек чрез консумация на заразени храни. 

Ние можем да предотвратим това, като използваме натурални препарати или да избягваме пръскането на растенията с токсични вещества.

15
10 промени за устойчив живот by Gergana - Illustrated by Изготвено от Гергана Георгиева, 11е клас - Ourboox.com

Осмият вреден навик е така наречената бърза мода. Бързата мода е, когато се произвеждат дрехи прекалено бързо, евтино и бързо. При производството на тези дрехи се използват токсични вещества, които попадат в реки и почви. Нужни са поне 2700 литра вода за производството на една тениска – колкото човек пие за 2-3 години. При тази бърза мода остарелите дрехи се изхвърлят и се натрупват отпадъци.

Ние можем да помогнем, като купуваме по-малко, но по-качествени дрехи, да подкрепяме местни марки, да даряваме или подаряваме дрехи, които не носим или да си купуваме дрехи втора употреба.

17
10 промени за устойчив живот by Gergana - Illustrated by Изготвено от Гергана Георгиева, 11е клас - Ourboox.com

Предпоследният навик е прекомерната употреба на козметични продукти. Много шампоани, сапуни имат в състави си микропластамаса и други вредни вещества, които попадат във водите ни. Те замърсяват водата и вредят на живота в моретата и океаните.

Какво можем да направим – да използваме еко или био козметика, да си приготвяме домашни почистващи разтвори и да избягваме продукти с надписа ,,polyethylene” и ,,microbeads”.

19
10 промени за устойчив живот by Gergana - Illustrated by Изготвено от Гергана Георгиева, 11е клас - Ourboox.com

Последният навик в тази книжка е пътувнето с авиолинии на къси разстояния. Пътуването със самолет влияе на природата главно чрез въглеродните емисии от самолетните горива, които допринасят за климатичните промени. Освен това, самолетите отделят азотни оксиди и водни пари, които в горни слоеве на атмосферата могат да създадат изкуствени облаци и да повлияят на озоновия слой.

Вместо да пътуваме със самолет на къси разстояния можем да използваме влака или автобуса, да пътуваме по-малко, но на по-дълги разстояния. 

21
10 промени за устойчив живот by Gergana - Illustrated by Изготвено от Гергана Георгиева, 11е клас - Ourboox.com

Човешките навици имат огромно влияние върху природата. Дори най-безобидните ни всекидневни действия могат да вредят на планетата. Вредните навици водят до замърсяване, изсичане на горите, промени в климата и изчезване на видовете.

23

Източници:

– https://roditel.bg/10-ekologichni-navika-s-koito-da-nauchim-detsata-da-opazvat-prirodata-i-zemyata/

– https://bg.environmentgo.com/impacts-of-transportation-on-the-environment/

ved=0CBgQjhxqFwoTCPCVuLrQ5JADFQAAAAAdAAAAABAE

-https://vedri.bg/kazhete-he-na-ultra-b-rzata-moda/

-https://www.google.com/search?q=%D0%BA%D0%B0%D0%BA+%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%B5+%D0%BF%D1%8A%D1%82%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%BE+%D1%81%D1%8A%D1%81+%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%82+%D0%BD%D0%B0+%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%B0+&sca_esv=db24f329069a3ff6&ei=B9YQadmCMNmOxc8Ps4vi8Ac&ved=0ahUKEwiZouGu0uWQAxVZR_EDHbOFGH4Q4dUDCBE&uact=5&oq=%D0%BA%D0%B0%D0%BA+%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%B5+%D0%BF%D1%8A%D1%82%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%BE+%D1%81%D1%8A%D1%81+%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%82+%D0%BD%D0%B0+%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%B0+&gs_lp=Egxnd3Mtd2l6LXNlcnAiVdC60LDQuiDQstC70LjRj9C1INC_0YrRgtGD0LLQsNC90LXRgtC-INGB0YrRgSDRgdCw0LzQvtC70LXRgiDQvdCwINC_0YDQuNGA0L7QtNCw0YLQsCAyBRAhGKABMgUQIRigATIFECEYoAFI_AlQiQRYwgdwAXgAkAEAmAHIAaAB7gOqAQUwLjIuMbgBA8gBAPgBAZgCA6ACoQSYAwCIBgGSBwUwLjIuMaAHzRGyBwUwLjIuMbgHoQTCBwUyLTEuMsgHIQ&sclient=gws-wiz-serphttps://bg.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D0%BB%D0%B5%D1%81%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5

-https://opasnite.bg/opazvane-na-vodnite-resursi-zastho-e-vazhno/

-https://www.dw.com/bg/kojto-ade-meso-vredi-na-klimata-kakvi-sa-faktite/a-63608660

-https://www.climateka.bg/klimatichnite-promeni-i-kozmetichnata-industriya/

-unsplash.com

-pixabay.com

-https://www.google.com/search?q=%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%83%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE+%D0%B8%D0%B7%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5+%D0%BD%D0%B0+%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B0+%D0%B7%D0%B0+%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%B0&sca_esv=db24f329069a3ff6&ei=ndYQaaHRM9aUxc8P9YCLqA0&ved=0ahUKEwjhk6j20uWQAxVWSvEDHXXAAtUQ4dUDCBE&uact=5&oq=%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%83%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE+%D0%B8%D0%B7%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5+%D0%BD%D0%B0+%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B0+%D0%B7%D0%B0+%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%B0&gs_lp=Egxnd3Mtd2l6LXNlcnAiUdC90LXRgNCw0LfRg9C80L3QvtGC0L4g0LjQt9C_0L7Qu9C30LLQsNC90LUg0L3QsCDQstC-0LTQsCDQt9CwINC_0YDQuNGA0L7QtNCw0YLQsDIFEAAY7wUyCBAAGIkFGKIEMgUQABjvBTIFEAAY7wUyBRAAGO8FSJErUOQTWOoocAF4AZABAJgBqwGgAagOqgEEMC4xM7gBA8gBAPgBAZgCDqAC9g_CAgoQABhHGNYEGLADwgIFECEYoAHCAgQQIRgVwgIHECEYChigAcICBRAhGJ8FmAMAiAYBkAYIkgcEMS4xM6AH01qyBwQwLjEzuAfiD8IHBTItNS45yAeGAQ&sclient=gws-wiz-serp

24
This free e-book was created with
Ourboox.com

Create your own amazing e-book!
It's simple and free.

Start now

Ad Remove Ads [X]
Skip to content