תפקיד מערכת התנועה הוא הזזת שרירי הגוף בתנועות רצוניות ואף בלתי רצוניות של השרירים השונים , בנוסף העצמות אחראיות על יציבות הגוף.

איברים במערכת התנועה

עצם:

עצם היא רקמת חיבור קשה וצפופה המהווה חלק מרכזי בשלדם של רוב החולייתנים (בעלי חוליות), היא מעניקה להם את צורתם ומאפשרת את תפקודם

עצמות ארוכות – מאפשרות תנועות גדולות (ריצה, זריקה וכו’).

העצמות גליליות וחלולות – כך הן גם חזקות מאוד וגם קלות.

גידים:

גיד הוא אוסף קשיח של של רקמת חיבור סיבית המחבר בדרך כלל בין שריר ועצם , הרכב הגידים דומה להרכברצועות – רמת חיבור צפופה וסדירה

.של סיבי קולגן בעיקר, המסודרים במקביל לאורך הגיד

תפקיד הגידים הוא להעביר את המתח שנוצר בשרירים לעצמות, לכיפוף וקיפול של הרגליים והידיים

מפרקים:

מפרק מוגדר כאזור החיבור בין שתי עצמות שונות

קיימים שלושה סוגי מפרקים

מפרק פברוטי: ללא יכולת תנועה-גולגולת

מפרק סחוסי: בעל יכולת תנועה מוגבלת-עמוד שדרה

מפרק סינובילי: בעל כושר תנועה רב-מפרק הכתף, הברך

המפרקים מאפשרים בדרך כלל תנועה בין העצמות. מפרקים בנויים בצורה המאפשרת עמידה במאמצים מכניים וגם תנועה.

סוג המפרק וצורתו קובעים את אפשרויות התנועה בין העצמות.

שרירים:

רקמת שריר היא רקמה המורכבת ממספר רב של תאים גליליים מוארכים המסודרים במקביל

תאים אלו, הנקראים גם סיבי שריר, הם בעלי כושר התכווצות – יכולים להתכווץ ולהתקצר, להרפות ולהתארך.

סרטון על השרירים

רצועות:

תפקידה העיקרי של הרוצה היא ייצוב המפרק על ידי חיבור וקיבוע עצמות המפרק, ומניעת תנועת יתר במפרק, העלולה לפגוע בחלקי המפרק. בנוסף, רצועה המחברת בין עצם לעצם

              סרטון עם שאלות על השרירים והעצמות

קהוט:

סרטון לקהוט

קהוט

:סיכום על דלקת פרקים

 מהי השפעת שחיקת סחוס על הופעת דלקת פרקים ?

שחיקת סחוס-

שחיקת סחוס היא תופעה נפוצה במפרקים, המופיעה בדרך כלל בגיל מאוחר וגורמת לכאב רב. שחיקת סחוס מתבטאת בהתבלות הסחוס המצפה את המפרקים, הגורמת לבעיה תפקודית וכאב רב. הבעיה עלולה להופיע בכל המפרקים, ושכיחה מאוד במפרקי הברך, שם גורמת לכאב קשה ביותר.

תפקיד הסחוס במפרק – מה גורם להישחקות?

אחד המרכיבים החשובים במפרק הוא הסחוס, שמצפה את קצוות העצמות ואחראי לאפשר תנועה חלקה ונוחה. ללא הסחוס, קצוות העצמות עלולות להינזק ולהישחק בעצמם, וכך נגרמת החמרה תפקודית קשה.

במפרק הברך, רצועת הסחוס נקראת מיניסקוס, והיא נמצאת בין עצם הירך לעצם השוק. שחיקה של הסחוס נגרמת עם הזמן, במיוחד כאשר הוא עומד בלחצים גדולים. אצל ספורטאים לדוגמא, שחיקת סחוס בברך היא תופעה ידועה, הנגרמת לאורך שנים של פעילות גופנית מאומצת.

התחושה בזמן שחיקת סחוס

סימני שחיקת סחוס מופיעים בהדרגה, מתפתחים לאורך שנים ומחמירים עם הזמן. הסימנים מתבטאים בכאב שמחמיר במהלך תנועה ואחריה, וברגישות יתר של המפרק למגע.

בנוסף, תנועת הברך הופכת לנוקשה וקיים קושי לכופף את הרגל בעיקר כאשר קמים בבוקר או לאחר ישיבה ממושכת. כמו כן, ניתן להרגיש ירידה בטווח התנועה של כיפוף הרגל, שנגרמת כתוצאה מהפגמים שנוצרו במפרק. תלונה נפוצה נוספת היא גושים ונפיחות סביב הברך וחריקה של המפרק במהלך תנועה.

מדובר בסימנים כלליים מאוד, שכאשר מתפתחים בהדרגה ולאורך זמן יוצרים חשד רב שאכן מדובר בשחיקת סחוס.

טיפול בשחיקת סחוס

טיפול בשחיקת סחוס בברך חשוב ביותר על מנת להפחית את הכאב, לשפר את תפקוד המפרק ולמנוע החמרה של המצב. הטיפול מתחלק לשלושה חלקים עיקריים: תרופות לשיכוך כאבים, טיפול לחיזוק המפרק ולמניעת פגיעות וניתוח.

טיפול במשככי כאבים

על מנת להפיג את הכאב הרב ולאפשר תפקוד כלשהו, משתמשים במשככי כאבים מסוגים שונים. במקרים הקלים, ניתן להשתמש בתרופות כמו אקמול או איבופרופן (אדוויל, נורופן) שיכולים לספק הקלה זמנית בכאב וניתנות ללא מרשם רופא.

במקרים חמורים יותר, ניתן להשתמש משככי כאבים עם מרשם רופא חזקים יותר ממשפחת NSAIDD (וולטרן בבליעה, נפרוקסן וכו’), הניתנים על ידי מרשם רופא. במקרים חריגים ניתן גם לעבור לטיפול בתרופות חזקות יותר, הניתנות בבליעה או בהזרקה ישירה לברך (כמו לדוגמא קורטיזון).