מיומנויות התמודדות עם הפרעות קשב וריכוז
This free e-book was created with
Ourboox.com

Create your own amazing e-book!
It's simple and free.

Start now

ארגז הכלים שלי

by

Artwork: שירי הרמן צנעני

  • Joined Jul 2019
  • Published Books 1

אסטרטגיה ראשונה

תכנן את היום לפרטי פרטים,

רשום בכל שעה מה המשימה.

 

כמה כייף לסמן וי בסוף היום ולראות כמה הספקנו…

2

אסטרטגיה שנייה

עשה לך סידרי עדיפויות

בחר את המשימות מההכרחית ביותר לאלו שאפשר לדחות

 

כמשל האבנים הגדולות

3
ארגז הכלים שלי by shiriza - Illustrated by שירי הרמן צנעני - Ourboox.com

אסטרטגיה שלישית

הקפד על לקיחת התרופות באופן קבוע, ללא הבדל בין יום חופש ליום לימודים.

 

ההתמודדות בחיים מצריכה מאיתנו קשב כל הזמן

5

אסטרטגיה רביעית

בזמן למידה הסר כל מסיחים העלולים להסיח את דעתך.

עדיף להקדיש שעה שלמה ו’נקייה’ ללמידה משעות מרובות שאין בהן ריכוז של ממש

6

אסטרטגיה חמישית

תגמל את עצמך על הצלחות קטנות כגדולות!

הרי כולנו זקוקים לחיזוקים, הם מה שנותן לנו את הכח והמוטיבציה להמשיך

 

 

7

בהצלחה!

8
This free e-book was created with
Ourboox.com

Create your own amazing e-book!
It's simple and free.

Start now

Ad Remove Ads [X]
Skip to content