תזונה נכונה

למה חשוב להקפיד על תזונה נכונה?

!חשוב להקפיד על תזונה נכונה כי היא חשובה לבריאותם של בני האדם

אם לא נקפיד לאכול מאכלים בריאים ולא נקפיד על תזונה נכונה לא נצליח לשמור .על בריאותינו כראוי נהיה פחות גבוהים ודברים בגופינו יכולים להיפגע

• קבוצת הלחם והדגנים

• קבוצת הפירות

• קבוצת הירקות

• קבוצת השומנים

• קבוצת מוצרי הבשר והקטניות

• קבוצת מוצרי החלב