תחומי ספורט שונים

אנו שתי סטודנטיות לחינוך גופני-שמנו נירית ונוי.

בנוסף לשיעורים עיוניים יש לנו גם שיעורים מעשיים בהם השיעור כדורסל.

שיעור הכדורסל הוא השיעור שאנחנו הכי אוהבות.

מעבר לכדרור וקליעה לסל אנו לומדות את תוכן המשחק.

בין המשחקים המעשיים יש גם את משחק הכדוריד.

במשחק זה אנו לומדות זריקה עילית,זריקה בקפיצה עד שלושה צעדים עם ניטור. וכדרור.

בהמשך נלמד את תוכן המשחק ונתחיל לשחק אותו .

בחדר כושר אנחנו מתאמנים על עקרונות תנועה ושיפור הכושר האישי על ידי מתקנים שונים. לדוגמא: כדי לחזק את שרירי הזרוע והגב אנחנו מצעים שכיבות סמיכה מעבר לרוחב כתפיים.