ויסות רגשי

תיאור יכולות וקשיים של הילד- מידע כללי, גיל, אוכלוסייה, משפחה:

מידע כללי:

שם הילד: יהודה בן ציון

גיל: חמש

יהודה בן ציון הוא השני מבין ארבעה ילדים,

יהודה בן ציון מגיע ממשפחה סוציואקונומית בינונית .

נמצא בחינוך הרגיל

מידע ספציפי על הילד:

חוזקות: ליהודה בן ציון יש יכולות מוטוריות גבוהות מאוד, הן במוטוריקה הגסה והן במוטוריקה העדינה, יכולת קשב גבוהה מאוד, נבון ,מבין עניין ומלא בשמחת חיים.

קשיים: יהודה בן ציון מתמודד עם בעיה רגשית אשר מתבטאת גם בהבעת רגשותיו.

תצפית.

תאריך: 13.5.20 שעת התחלה: 12:00 שעת סיום: 12:15 תצפית על יהודה בן ציון גיל: 5

ריפלקציה על התצפית:

מתהליך התצפית למדתי שישנם הרבה התנהגויות קטנות של הילד שאנו נוטים לפספס, ובנוסף שלכל התנהגות קטנה ישנה חשיבות רבה, ושחשוב לשים לב לדברים הקטנים ביותר בכדי לדייק יותר. ככל שיהיה יותר דיוק כך נדע יותר מה חשוב לילד ואת דרך הטיפול הטובה ביותר עבור הילד.

בחרתי בנושא זה:

הנושא שבחרתי ללמד הוא ויסות רגשי.

חשוב ללמד את הנושא לילד כיוון שיהודה בן ציון מתמודד עם בעיה רגשית אשר מתבטאת גם בהבעת רגשותיו. על ידי למידת נושא זה יהודה בן ציון ידע יותר איך לווסת את הרגשותיו. בנוסף לכך תכנית זו מתאימה גם תכנית הלימודים.

נושאי התכנית: מהו שיתוף? לשם מה שיתוף?

מטרת התכנית: לתת בידי התלמידים כלים להכיל את רגשותיהם ולנהל את עצמם בצורה מושכלת מבלי שרגשותיהם ינהלו את התנהגותם ולעודד את התלמיד לנקוט באסטרטגיה של שיתוף.

https://pop.education.gov.il/teaching-practices/search-teaching-practices/emotional-regulation/

מושג: ויסות רגשי בינאישי/ חברה. מושג זה הוא מושג ערכי.

מושג ערכיים הם מושגים שיותר קשה ללמד אותם מהסיבה שצריך ללמד אותם בצורה מדויקת. כמו עזרה לחבר, שיתוף פעולה, “ואהבת לרעך כמוך”.

הוראת מושג היא כמו אימון הבחנה מורכב, הכולל הבחנה והכללה.

ההתנהגות שהייתי רוצה להקנות הוא שידע להביע את רגשותיו, לדבר את מה שהוא מרגיש.

גירוי המבחין הוא כל סיטואציה/ אמירה שלא מוצאת חן בעיני הילד.

ידע ומיומנויות קדם:

– הבנת רגשות

– יכולת שליפה

פעילות ראשונה: הדגמה.

ראשית אפתח בשיח קטן עם יהודה בן ציון על נושא הרגשות.

לאחר מכן אשתמש בהצגה לסירוגין: אציג כל פעם תגובה אחרת לסיטואציה מסויית שמתרחשת בגן ועליו לזהות מהי התגובה הנכונה.

במידה ויהודה בן ציון מצליח בפעילות אחזק אותו על ידי מילה טובה ומדבקה של חייכן, ומידה ולא הצליח אחזק אותו כדי שינסה שוב על ידי “הדגשה” אדגיש משפט/ מילה מסוימת בצורה מילולית על מנת שאוכל להצליח.

פעילות שנייה: זיהוי רגשות בעזרת כרטיסיות.

ראשית, אניח בפני יהודה בן ציון מס’ כרטיסיות של קטגוריות שונות כאשר אחד מהם מבטא רגשות. ( מגוון של פרצופים על אותה כרטיסיה- כועס, עצוב שמח, ועוד) .

לאחר מכן אשתמש בהצגה סימולטנית: אניח בפניו את כל הכרטיסיות ועליו לזהות מהו הכרטיסייה של הרגשות, ולאחר מכן עליו להגיד לי איך הוא מרגיש עכשיו.

במידה והצליח לזהות ולהגיד איך הוא מרגיש אתן שני חיזוקים במידה והצליח רק אחד מהם אז אתן חיזוק אחד ואסביר למה.

הגורמים שעלולים להפריע ליצירת שליטת גירוי:

מיסוך והצללה.

מיסוך הוא דבר שמונע מהגירוי הוראה להגיע אל הילד בצורה שלמה וברורה, ומיסוך חוסם את הגירוי המבחין.

הצללה הוא גירוי מסוים אשר מפריע לרכישת גירוי אחרו, ישנם פעמים שיש תחרות עם גירויים אחרים.

ניתן להתגבר על ידי המיסוך והצללה על ידי שימוש בבולטות, אטרקטיביות, הוראות ברורות ועוד.

דוגמה: יהודה בן ציון יושב במפגש לילד ילד שמפריע לו, אז אעביר אותו מקום בכדי שיהיה פנוי לקבל את גירוי ההוראה שאני רוצה ללמד ואעביר זאת על ידי הרמת הקול/ תנועות גדולות, משפטים קצרים ולעניין.

סוגי תמיכות:

 הדגשה- תמיכה בגירוי.

אשתמש בה בפעילות הראשונה אם יהודה בן ציון לא יצליח לזהות מהי התגובה הנכונה- אדגיש באמצעות הקול משפט או מילה שיכולה לכוון אותו לגירוי.

הדרכה מילולית- תמיכה בתגובה.

אשתמש בה בפעילות השנייה אם יהודה בן ציון יתקשה לזהות את כרטיסיית הרגשות. אכוון אותו על ידי שאילת שאלות. איפה אתה רואה פרצוף שמח/ כועס?

 הדהיית התמיכה:

פעילות ראשונה: אדגיש את התמיכה בסיטואציה שהיא הגירוי המבחין, ובאופן הדרגתי אוריד את התמיכה גם מהגירוי המבחין עד שיזהה לבד ללא תמיכה.

פעילות שנייה: אוריד את התמיכה באופן הדרגתי על ידי הפחתת שאילת שאלות מנחות עד שהוא מגיע למצב שיכול לזהות באופן טבעי ועצמאי את כרטיסיית הרגשות.

כמובן שבתהליך זה יש חיזוקים כאשר הוא מצליח לבצע את הפעולה עם פחות תמיכה.

במידה ויהודה בן ציון אינו מצליח לבצע את הפעולה עם התמיכה אוריד מעט את רמת הפעילות או שאגביר מעט את התמיכה. כלומר- מעבר להצגה הסימולטנית אשתמש גם בתמיכות אחרות, כמו תמיכה פיזית, הפניית תשומת לב ועוד.

הכללת גירוי:

אלמד את יהודה בן ציון על ידי שאילת שאלות ובכל פעם נתמקד ברגש שונה, כלומר אראה לו מגוון של תמונות שבהם יש דמות עצובה ואשאל כל פעם איך אתה חושב שהדמות מרגישה? הילד יענה במלל או על ידי כרטיסיות, התשובה תמיד תהיה “עצוב”.

לאחר שהילד ידע לזהות את הרגש אז נעבור לרגש אחר.

הכללת תגובה:

אשאל את הילד בסיטואציות שונות איך הוא מרגיש. לדוג’: בחצר, אחרי שנפל, כשהגיע הביתה ועוד.

שימור התנהגות:

תרגול השימור יתבצע בכך שאחזק את יהודה בן ציון עם מדבקות של חייכנים או מילות עידוד.

העבודה תשמר לאחר חזרתיות של פעולה זו בסביבות שונות ועם אנשים שונים.

אדאג להרבות בשאילת שאלות בכדי לחזק אותו עד כמה שניתן.