Artwork from the book - מהי אירוודה  / כלים לאבחון by Rachel Tucker Shynes - Illustrated by Rachel Tucker Shynes/רחל טוקר שיינס - Ourboox.com
רחל טוקר שיינס ילידת תל אביב אמנית רב תחומית, וגמלאית אוניברסיטת תל אביב. שיריה, ציוריה וצילומיה ראו אור בכתבי העת: "בגלל", "שירה חברתית", "בין סגול ובין תכלת", באנתולוגיות בהוצאת "פיוטית": "זכויות יוצרות", "צלע מן האדם", "שירה על שירה" ובאנתולוגיה "מעגלי אור" בהוצאת בת אור. הציגה בתערוכות רבות, בין היתר בתיאטרון הבימה, בסינמטק…
Jun 2014
Member Since
34
Published Books

מהי אירוודה / כלים לאבחון

by Rachel Tucker Shynes

Artwork: Rachel Tucker Shynes/רחל טוקר שיינס

  פירוש המילה איורוודה – מדע / ידע החיים. 

 

איור

התנועה או החיים המוגדרים

כהרמוניה בין הגוף 

החושים    

והנשמה 

 

וודה 

זהו ידע או מדע

 

 

1
Artwork from the book - מהי אירוודה  / כלים לאבחון by Rachel Tucker Shynes - Illustrated by Rachel Tucker Shynes/רחל טוקר שיינס - Ourboox.com

  האיורוודה היא תורה הודית עתיקה

הכוללת בתוכה תפיסה רחבה ועמוקה לחיים. 

לפי תפיסה זו, כל אחד מאיתנו

יכול לחיות חיים טבעיים

אשר מתאימים לו   ויכולים להעניק לו אושר .

הליכה נגד טבענו  יכולה לגרום לחוסר הרמוניה .

  

איורוודה רואה את גוף האדם כמערכת המורכבת

מרקמות ומאיברים הקשורים ותלויים אחד בשני

 

בשילוב עם המוח והתודעה,

תוך התייחסות לסביבה בה כל אחד חי,

למצבו המשפחתי והחברתי.

3
Artwork from the book - מהי אירוודה  / כלים לאבחון by Rachel Tucker Shynes - Illustrated by Rachel Tucker Shynes/רחל טוקר שיינס - Ourboox.com

 

שלושת הדושות


לפי האיורוודה, כמו בתורה הסינית בטבע ישנם חמישה אלמנטים

אויר, חלל, אש, מים ואדמה,

 

 

והם אבני היסוד עליהם מונחים כל החומרים ביקום,

מהגס ועד לעדין.

 

 

חמשת האלמנטים הללו באים לידי ביטוי בגוף האדם,

ויוצרים שלושה עקרונות עיקריים אשר שולטים ברמה הביולוגית,

 

 

הפיסית והמנטלית של הגוף והתודעה. 

עקרונות אילו נקראים דושות 

 

5
Artwork from the book - מהי אירוודה  / כלים לאבחון by Rachel Tucker Shynes - Illustrated by Rachel Tucker Shynes/רחל טוקר שיינס - Ourboox.com

 

 

עיקרון הוואטה, המורכב מאוויר וחלל;


עיקרון הפיטה המורכב מאש ומים;


עיקרון הקאפה המורכב מאדמה ומים.

 

 עקרונות אלו אחראים הן על מערכות הגוף הפיזיות

 

כמו: שלד, עיכול, עצבים, נשימה

 

והן  על מצבינו  הנפשי והרגשי:  כעסים, חרדות, הבנה, חמלה וכדומה.

7
Artwork from the book - מהי אירוודה  / כלים לאבחון by Rachel Tucker Shynes - Illustrated by Rachel Tucker Shynes/רחל טוקר שיינס - Ourboox.com

 

 שלושת הטיפוסים על פי הדושות

 

מתוך עקרונות אלו מתארת האיורוודה

 

שלושה טיפוסים עיקריים של אנשים,

 

שניתן לאפיינם,  עפ”י התכונות הבאות:

 

9
Artwork from the book - מהי אירוודה  / כלים לאבחון by Rachel Tucker Shynes - Illustrated by Rachel Tucker Shynes/רחל טוקר שיינס - Ourboox.com

 

 

אדם מסוג וואטה: / אויר

 

מבנה גופו רזה, מפרקיו בולטים,

 

 

יש לו קושי לעלות במשקל, 

 

 

בעל נטייה ליובש וקור.

 

 

מבחינה מנטאלית הוא  אדם מתלהב,

 

 

בעל דמיון מפותח ויצירתי.

 

11
Artwork from the book - מהי אירוודה  / כלים לאבחון by Rachel Tucker Shynes - Illustrated by Rachel Tucker Shynes/רחל טוקר שיינס - Ourboox.com

 


אדם מסוג פיטה / אש

 

מבנה גופו בינוני,

 

 

בעל נטייה לשומניות וחום.

 

 

מבחינה מנטלית הוא מתאפיין

 

 

באינטלקט חריף ואוהב שינויים.

13
Artwork from the book - מהי אירוודה  / כלים לאבחון by Rachel Tucker Shynes - Illustrated by Rachel Tucker Shynes/רחל טוקר שיינס - Ourboox.com

 

 


אדם מסוג קאפה: / מים

 

מבנה גופו רחב,

 

 

בריא, וכבד מבין השלושה,

 

 

בעל נטייה לקרירות,לחות וכבדות.

 

 

מבחינה מנטאלית הוא יציב סבלני ומסור.

 

15
Artwork from the book - מהי אירוודה  / כלים לאבחון by Rachel Tucker Shynes - Illustrated by Rachel Tucker Shynes/רחל טוקר שיינס - Ourboox.com

 

  

בדרך כלל לכל אדם דושה אחת דומיננטית,

 

 

כאשר השתיים האחרות מופיעות במינון נמוך יותר.

 

 

אבחון הטיפוס האיורוודי עוזר למודעות

 

 

בחיי היום יום, ושמירה על איזון מתמיד.

 

 

כדי לדעת באמת לאיזה טיפוס כל אדם משתייך

 

 

יש לעבור אבחון איורוודי או לקבלת תמונה כוללת,

 

 

איבחון ניתן לעשות על יד בדיקת: לשון,  ציפרניים ודופק

 

 

 

17
Artwork from the book - מהי אירוודה  / כלים לאבחון by Rachel Tucker Shynes - Illustrated by Rachel Tucker Shynes/רחל טוקר שיינס - Ourboox.com

  

האיורוודה מציעה לא לקחת את בריאותנו כמובנת מאליה,

 

 

לאבחן את הטיפוס שהיננו

 

 

על מנת שנוכל לשמור על מודעות בחיי היום יום

 

ועל איזון מתמיד.


חשוב לזכור שמצבנו דינמי ומשתנה כל הזמן.

 

 

כל אחד מאיתנו הוא חלק מתוך מערכת חיים שלמה

 

 ומשתנה המושפעת מהאוכל אשר נכנס לגוף,

19
Artwork from the book - מהי אירוודה  / כלים לאבחון by Rachel Tucker Shynes - Illustrated by Rachel Tucker Shynes/רחל טוקר שיינס - Ourboox.com

 

  פעילות פיסית, עבודה, משפחה, איזור מגורים,

 

סוג המחשבות והרגשות להם אנו נותנים מקום,

 

 

צורת התמודדות עם לחצים, מדת השימוש בחושים.

 

 

האיורוודה רואה את מכלול החיים הדינמי

 

 ומתוך כך מציעה לכל אחד שמירה על האיזון המתאים

 

 לטיפוס שלו בדיוק בעזרת מזון,

  

פעילות פיסית שכוללת אסנות, נשימות,

 

 מדיטציה,עיסויים, צמחי מרפא, וניקוי רעלים

21
Artwork from the book - מהי אירוודה  / כלים לאבחון by Rachel Tucker Shynes - Illustrated by Rachel Tucker Shynes/רחל טוקר שיינס - Ourboox.com

במסגרת לימודי בשיטת הו צי ודה 

זיהוי חוסר איזון בגוף הגורם למחלה או הפרעה של מערכת

כלשהיא בגוף 
שיטת הו צ’י וודה , עם עבר של אלפי שנים, מזהה בבירור
באמצעות הדופק ומצב הלשון של האדם את חוסר האיזון
הגורם למחלה ומתאימה לו את פורומולות צמחי המרפא
לטיפול מהיר בבעיה.

23
Artwork from the book - מהי אירוודה  / כלים לאבחון by Rachel Tucker Shynes - Illustrated by Rachel Tucker Shynes/רחל טוקר שיינס - Ourboox.com
 

הספרים של רחל טוקר-שיינס
לרחל טוקר שיינס יש סידרה חדשה ויפה של ספרים
• אירוודה- ידע החיים
• מדיטציה היא כמו אהבה
• חמשת האלמנטים בטבע
• מדיטצית הגן הקסום

רחל מספרת לנו במילים ובתמונות על האירוודה- תורה הודית עתיקה לפיה “כל אחד מאיתנו יכול לחיות חיים טבעיים אשר מתאימים לו
ויכולים להעניק לו אושר.”
*
בספרה על המדיטציה רחל כותבת “המדיטציה עושה לנפש מה שהספורט עושה לגוף. הספורט מחזק את גופנו, משפר את בריאותנו ועושה אותנו יפים מבחוץ. המדיטציה מרגיעה אותנו, מחזקת את נפשנו ועושה אותנו יפים מבפנים.”
נשמע כל כך קסום ונדרש לנשמה כמו מים לגוף.
השתכנעתי
רק איך ? איך עושים זה? בעולם חסר מנוח, רועש וחרדתי כמו שלנו?
*
“טיפוס האש
טיפוס האש מלהיב, מרגש מאחד אנשים ומוביל אותם למחוזות של מודעות ואהבה…”

האם אתה טיפוס האש , או טיפוס המים, או טיפוס האדמה, או …
בוא למצוא איזה מין טיפוס אתה, מה מניע אותך, למה ואיך.
על פי ספרה המרתק של רחל “חמשת האלמנטים בטבע”.
גם אני הופתעתי ולמדתי על עצמי כמה דברים מעניינים.
יופי של ספר. אהבתי!
*

25

More in the next pages!





To our wonderful community of readers:

The author has made this book available to you free of charge. We'd be really grateful if you'd consider one of the following:


  • Donating a dollar to the author

  • If you enjoyed the book, leave a like!

  • Write a few words of encouragement in the comments section below

  • Share it with your friends, you can use this shortlink:

Thanks for your generosity!
Mel, Ran, Shuli and the Ourboox team

This free digital picture e-book was brought to you by

Ourboox.com

Create your own free book



Ourboox is the world's simplest free platform for creating, sharing and promoting digital picture e-books.

Join us now and make your books come true.

COMMENTS 0

Leave a Reply