الوجبات السريعه by loreen and sinyal - Illustrated by loreen  & sinyal - Ourboox.com
This free e-book was created with
Ourboox.com

Create your own amazing e-book!
It's simple and free.

Start now

الوجبات السريعه

by

Artwork: loreen & sinyal

  • Joined Dec 2019
  • Published Books 2

 

ما هي الوجبات السريعه

الوجبات السريعه هي اطعمه التي يتم تحضيرها بوقت اقل من تحضير الوجبات العاديه المحضرة في البيت

سهلة التحضير ولذيذة المذاق مثل البيتسا والهمبرغر بانواعها المختلفه حيث ان هذه الوجبات التي ذكرناها وغيرها ما تعده المطاعم العالميه المشهوره غنيه بالدهون والسكريات والمواد الحافظة والسعرات الحراريه

 

 

 

 

2
الوجبات السريعه by loreen and sinyal - Illustrated by loreen  & sinyal - Ourboox.com

ما هي اضرار الوجبات السريعه

امراض القلب والشرايين

مشاكل في الجهاز الهضمي

امراض في الكبد

هشاشة العظام

الادمان

السرطان

السمنه المفرطه

4
الوجبات السريعه by loreen and sinyal - Illustrated by loreen  & sinyal - Ourboox.com

اهم المكونات للوجبات السريعه

اللُّحوم المعالجة

اللُّحوم المشويَّة

البطاطا المقلية

السُّكر

الصلصات، فالمايونيز، وكل ما يُدهن داخل الشَّطائر، كلها محتوية على نسبة زيوتٍ وصوديوم عالية

اللُّحوم المقلية بالزَّيت

6
الوجبات السريعه by loreen and sinyal - Illustrated by loreen  & sinyal - Ourboox.com
This free e-book was created with
Ourboox.com

Create your own amazing e-book!
It's simple and free.

Start now

Ad Remove Ads [X]
Skip to content