La Piramide Alimentare

by Pietro Caserta

Artwork: pietro e daniel

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La Piramide Alimentare

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Artwork: pietro e daniel

  • Joined Nov 2018
  • Published Books 2

All’ inizio degli anni 90 è stata inventata la cosiddetta PIRAMIDE ALIMENTARE  con lo scopo di avere una giusta guida nella dieta.  Bisogna tener conto che non tutti i carboidrati fanno bene.  Ad esempio i cereali che portano ad un aumento della glicemia.  Sono importanti anche le fibre, vitamine e sali minerali. Oggi sappiamo invece che è bene privilegiare il consumo di Carni Bianche mentre si deve limitare il consumo di carne rossa, uova e latticini.

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